Category: Blog

Tout savoir sur le vélo elliptique

Tout savoir sur le vélo elliptique

Disponibles dans pratiquement tous les gymnases, les vélos elliptiques sont un élément de base d’un entraînement cardio, populaire chez les sportifs occasionnels et professionnels. Même de loin, ils semblent invitants et conviviaux : posez vos pieds sur les pédales, attrapez les poignées et bougez. Pourtant, à bien ...

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Vélo elliptique : 10 bienfaits de cet appareil de fitness

Vélo elliptique : 10 bienfaits de cet appareil de fitness

Si vous devez généralement faire la queue pour utiliser le vélo elliptique de votre salle de sport aux heures de pointe, vous n’êtes pas seul. Le vélo elliptique est l’un des appareils de fitness cardio les plus recherchés dans les centres de remise en forme. C’est également un excellent choix pour l'appareil de ...

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Vélo stationnaire : 6 avantages des cours en salle de sport

Vélo stationnaire : 6 avantages des cours en salle de sport

Chaque cours offre plus qu'une simple séance d'entraînement Si nous aimons le vélo, c'est en partie parce qu'il nous permet de profiter de l’extérieur, sortir prendre l’air et explorer. Mais parfois, la météo est tout simplement désastreuse avec pluie et vent. Ou nous n’avons tout simplement pas le temps de profiter ...

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Entrainement sur vélo elliptique

Entrainement sur vélo elliptique

S’ils sont présents dans toutes les salles de musculation, les vélos elliptiques sont de plus en plus nombreux à s’inviter dans les maisons et les appartements. Quelles raisons à cela ? Et bien tout simplement parce qu’ils proposent un entrainement complet qui fait travailler l’ensemble des muscles, le tout depuis le ...

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Vélo d’appartement semi-allongé ou droit?

Vélo d’appartement semi-allongé ou droit?

Vous avez décidé de faire du vélo d'appartement et vous hésitez entre vélo droit ou vélo semi-allongé? Comment utiliser un vélo d'appartement? Tout d'abord, félicitez-vous de ce bon choix, car les vélos d'appartement sont un moyen sûr et efficace de faire de l'exercice. Quelle que soit votre endurance, ils offrent la ...

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