Disponibles dans pratiquement tous les gymnases, les vélos elliptiques sont un élément de base d’un entraînement cardio, populaire chez les sportifs occasionnels et professionnels. Même de loin, ils semblent invitants et conviviaux : posez vos pieds sur les pédales, attrapez les poignées et bougez. Pourtant, à bien ...
Lire la suite
Si vous devez généralement faire la queue pour utiliser le vélo elliptique de votre salle de sport aux heures de pointe, vous n’êtes pas seul. Le vélo elliptique est l’un des appareils de fitness cardio les plus recherchés dans les centres de remise en forme. C’est également un excellent choix pour l'appareil de ...
Lire la suite
Faire du vélo stationnaire en salle de sport, et plus particulièrement suivre les cours collectifs dirigés par un coach sportif, est très bénéfique. C’est un excellent moyen d'améliorer votre condition cardiovasculaire et de renforcer votre bas du corps. Lisez notre article : Quels muscles travaille-t-on avec un vélo ...
Lire la suite
Les cours de cyclisme en salle sur vélo stationnaire sont entrés dans la norme de toutes les salles de sport et centres de remise en forme. Vous trouverez dans plus de la moitié des villes françaises, une salle de sport qui propose des cours de cyclisme ou de vélo d’appartement plus exactement. Le phénomène du vélo ...
Lire la suite
Chaque cours offre plus qu'une simple séance d'entraînement Si nous aimons le vélo, c'est en partie parce qu'il nous permet de profiter de l’extérieur, sortir prendre l’air et explorer. Mais parfois, la météo est tout simplement désastreuse avec pluie et vent. Ou nous n’avons tout simplement pas le temps de profiter ...
Lire la suite
Que vous soyez attiré par les gains du conditionnement physique hors saison ou par les avantages sociaux, voici comment tirer le meilleur parti d'un cours de vélo stationnaire en salle de sport. Si vous cherchez à amener les souffrances que l’on vit sur un vélo dans un environnement intérieur, mais que ...
Lire la suite
S’ils sont présents dans toutes les salles de musculation, les vélos elliptiques sont de plus en plus nombreux à s’inviter dans les maisons et les appartements. Quelles raisons à cela ? Et bien tout simplement parce qu’ils proposent un entrainement complet qui fait travailler l’ensemble des muscles, le tout depuis le ...
Lire la suite
Vous vous interrogez sur les effets du vélo elliptique sur vos genoux ? Vous avez des doutes ou des douleurs à répétition? Nous vous apportons des réponses et des solutions pratiques ci-dessous : De nombreuses personnes qui font de l'exercice sur une machine elliptique se plaignent de douleurs récurrentes. Elles se ...
Lire la suite
Vous avez décidé de vous remettre au sport et de faire une remise en forme express ? Bravo ! Cette nouvelle prise de décision sera facilitée par les conseils que vous trouverez dans cet article. Le vélo elliptique est un très bon choix. Vous allez travailler non seulement votre cardio mais aussi renforcer tous vos ...
Lire la suite
Vous avez décidé de faire du vélo d'appartement et vous hésitez entre vélo droit ou vélo semi-allongé? Comment utiliser un vélo d'appartement? Tout d'abord, félicitez-vous de ce bon choix, car les vélos d'appartement sont un moyen sûr et efficace de faire de l'exercice. Quelle que soit votre endurance, ils offrent la ...
Lire la suite
