Pendant les jours d'entraînement, de course et de repos, les coureurs professionnels utiliseront des protéines pour favoriser la récupération et une composition corporelle optimale. Alors que les glucides peuvent souvent changer quotidiennement en fonction de la charge de travail de la journée, l'apport quotidien en ...
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Le vélo d’appartement est un équipement d’entrainement que l’on croise de plus en plus dans les salles de fitness. Il est en effet excellent pour brûler des calories et perdre du poids efficacement. Pratiquer du vélo est aussi un excellent exercice de cardio-training qui favorise l’endurance et stabilise le système ...
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Faire du sport et pratiquer des activités physiques régulières ont toujours été les premiers conseils donnés aux personnes qui souhaitent perdre du poids. Le choix de la discipline n’est pourtant pas toujours évident surtout lorsque le monde du sport ne nous est pas familier. La marche ou la course à pied sont souvent ...
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Le vélo d’appartement a aujourd’hui une place à part entière dans les programmes de fitness, de remise en forme et de musculation. Il est d’ailleurs devenu un incontournable dans les salles de sport et est de plus en plus présent chez les particuliers. Cette popularité grandissante est due aux nombreux bienfaits qu’il ...
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Beaucoup ont déjà franchi le pas en achetant un vélo d’appartement. Cet équipement sportif que l’on retrouvait surtout dans les salles de sport est maintenant de plus en plus présent dans les maisons notamment par la réduction significative de ses prix depuis plusieurs années comme vous pouvez le constater sur notre ...
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Le vélo d’appartement est présent dans les salles de sports depuis de nombreuses années. Les particuliers l’ont également adopté pour utilisation domestique grâce à la place très réduite qu’il occupe dans une chambre. Si le concept est connu de tous, imiter le fonctionnement d’un vélo sans avoir à rouler, les ...
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